ironmantransformation.blogg.se

LET THE GAMES BEGIN

 

Då kör vi igång dag 1. Det kommer att komma en noggrannare redogörelse ikväll med träningspass, kost mm. Till dess så kan ju dom som vågar kliva utanför boxen testa min frukost. 

 

Havregrynsgröt gjord på 2dl fiberhavregryn, Rör i 100g frysta blåbär och hallon medans det kokar. Rör sedan i 250g minikeso som toppas med 25g cashewnötter. Till sist och pricken över i skivar man tre ägg som man blandar i. Helt underbart :) Till de dricker vi lite proviva (1,5dl)

 

 

GOD MORGON!!!